黄小蕾真不像个重庆妹子，估计是在北方呆久了，一颦一笑的那股子爽朗劲，像极了北方姑娘。从来没觉得自己漂亮，到现在为止，也没觉得美女和自己有多大干系。
下午两点，见到她的时候，昏昏欲睡的空气里弥漫的却是精神奕奕。化好妆，神采飞扬，坐在镜子前面做造型。我说采访开始，她说，来吧来吧，不就是聊会儿天。招呼你坐下，看你的衣服，和化妆师讨论奥运会的球赛，时不时看看手机上别人的消息，一阵子没停下来，像个不肯消停的陀螺，体力超好，自信满满却不肯表演成一个美女。
我是一个“蕾女”，就是要雷你，就是要顽强，就是要摇曳，就是要有点坏！所谓蕾女，无论是语言还是行为，不是给你惊喜就是惊吓。所谓顽强，是无论对待事业还是感情，像杂草般坚忍不拔踩不死打不倒。所谓摇曳，就是兴趣爱好很广泛，选择性很多，对于自己感兴趣的事情都想去尝试。所谓有点坏，是有点小自私小古怪小拜金，有点直接。
她叫自己“蕾女”，势必要雷死你。有一茬没一茬地在微博上发些尖锐犀利、不肯讨巧的观点，不管两性问题还是人生哲学，样样都拿出来说，不怕说错，只是肯说，还爱说。这年头，男人不坏过时，女人有点小坏当道，她肯坏，还坏的不是心眼，是那种好玩的气质。看上什么好玩刺激的，二话不说，头发一撸，一个字，上。作为一个直接的金牛女，在她的心目中，有太多果断不优柔的东西，却长在一枚标志的巴掌脸里，其实很可能，你会发现，她或许心里住着一个男人。
为什么要称呼自己小闪？
三年前的六一儿童节，给自己起的小名。那时候，听别人说“蕾”字会不容易找到真命天子，要选个简单的字，最后选了一个“闪”字。我朋友看到这个闪字也说，这个字多适合你啊，忽闪忽闪的。我的个性也比较爱动，有多动症。所以一直沿用到了现在。
从小到大性格都一直这个样吗？
我性格变化不大，从小都像个男孩子，从小也都喜欢跟男孩子玩。但是，在十五岁到十七岁，刚知道自己已经变成一个少女的时候，开始会害羞和羞涩。当听到别人提及我喜欢的男孩的名字的时候，就会脸红，大家都不可思议说小蕾居然会脸红。那算是青春期蜕变的时期吧，但是骨子里的男孩子个性一直都没改变，好动并且爱玩，爱尝试新鲜事物。
小时候学习跳舞，这个决定是谁帮你下的？
这是我自己下的决定，我应该算是很有主见的小孩。从小听到音乐就会跳起来，学习得很快，很有天赋，肢体也比较协调。后来，我妈很想让学习钢琴，可是我坐不住，不愿意学，可是我妈说，如果你要是不肯学钢琴，那舞蹈也不可以学了。后来经过一轮谈判，还是妥协了。可是到了最后，我妈发现我学钢琴太痛苦，所以在经历了第二轮谈判后，就同意我只学舞蹈不学钢琴了。
为什么会选择学习藏族舞？
学藏族舞不是我自己所选择的，在舞蹈学校，都会有各种课程。到了高年级的时候，老师就会开始选择自己喜欢的学生去培养。我当时被一个康巴汉子，一个男老师选中去学藏族舞。在我上舞蹈学校之前，考过中央民族大学，看卓玛跳《母亲》，她的肩膀特别开，当看到这种高水平的艺术家的舞蹈之后，我回去就使劲压我的肩，所以当那个男老师来选学生的时候，发现我的肩比一般的学生更开，加上我个性比较活跃，比较生猛比较闪，所以选择让我去学了藏舞。
现在不用跳舞了，吃和不吃还会让你觉得头疼吗？
这个对我来说，是一直难以克服的事情。我前段时间去地中海旅行，在西班牙看到那么多好吃的小吃和红酒，我根本无法控制，就胖了，就开始减肥。读电影学院的时候，也没人督促你的形体了，所以就胖了，而且我是那种不太胖脸的人，只有我自己能体会到我变胖了，那时候爬楼梯，就感觉到自己的屁股“蹬蹬蹬”在弹，我就知道要减肥了。我的减肥运动项目包括骑马，游泳，健身。我有一个小秘方，对减肥和排毒都很有用处，如果只是排毒的话，每个月只要坚持两到三天就可以了。每天，鸡蛋白每顿两到三个，小黄瓜和小西红柿可以随便吃，清炒的青菜也可以随便吃，如果实在很饿，鸡肉和鱼肉二选一，但是不能吃皮，不可以喝酒，不可以喝茶。
你在拍戏或者是自己休息的时候，通常都做什么运动？
如果不用去拍戏，我会选择去健身房练登山器，那个对臀和腿都有很好的消肿变结实的作用，高温瑜伽也是我不错的选择，当年演傻姑的时候，我胖到了120斤，就是靠高温瑜伽和普拉提一个月就减下来了，不过练完后很痛。这也要分阶段，小时候，我对于游泳很感兴趣，后来我喜欢上了羽毛球，不过没有刘晓庆打得好。最近，我开始在练习骑马打马球，那是一项很勇敢的运动。那些马都很乖，你和它们的身体上的交流还是很顺畅的。马球最早起源于汉唐时代，皇上特别喜欢看自己的妃子们打马球，因为平时妃子都穿得很华丽，打马球的时候却穿得很帅气很野性。我个人就比较喜欢这种野性的运动，也很符合我的个性。如果拍戏的话，我会在房间里，打开音箱、铺开瑜伽垫，然后做做瑜伽，或者跟着音乐瞎扭。
作为金牛女，如何在吃与不吃之中选择呢？
学舞蹈的时候，每个学期开学，都会有一个量体，胸围腰围等等都要测量，老师会控制我们不能长胖。可是，在四川那么多好吃的小吃，很难避免偷吃。晚上，我们都会偷偷出去买麻辣兔头鸡翅膀鸡爪子吃，一旦长胖，老师就会让你减肥，给你很多的训练量。我们当时也有一些女孩子，后来长大了，体形变了，就没有排练老师选择她们去排练节目，其实挺惨的，控制体形是舞蹈演员的必修课，除了多运动多锻炼少吃别无他法。
对你来说，在运动的时候什么饮料是最好的？
在我看来，白开水是最好的。
你对自己身体哪个部分最满意？对哪里又最不满意呢？
我对小腿最不满意，因为显得太粗了，我跟腱也比较粗。我比较满意的是我的肩颈、锁骨这一块，这块的肌肉我以前专门练过，伸展度很好。很多坐办公室的人，肩颈都不好，我建议大家可以去游泳，游泳需要不停地抬头，也运动到你的肩颈了。在瑜珈动作里，双手合十往上举，头仰起来，这个动作也能运动到肩颈，特别适合坐办公室的人。
你是个会给自己定下目标的人吗？最近定了什么目标？
我每年会给自己定玩的计划和慈善的计划。每年都会选一个没去过的国家用一个月的时间去旅行，还会再留一个月去做慈善。之前在微博上有一个微捐，挺有意思的，我觉得无论是否是公众人物，都可以去做慈善，不管事情大小。工作上，我是一个现实的文艺青年，只要是我没尝试的事情，我都想去做。
学舞蹈的时候，体能训练是如何进行的？
体能训练很重要，在舞蹈训练当中，包括跑步、仰卧起坐、肌肉素质训练。尤其在参加舞蹈比赛之前，运动强度都是很大的。所以，体能训练在学习舞蹈过程当中是很重要的。在增加体能的训练中，慢跑能最好地让身体的耐力和体力得到提升。当时体能训练的时候，每天差不多要跑一个小时，不停地跑，那时候集训是围着一个楼跑，还有上坡下坡的变化，这些都是在体能训练里必不可少的。
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