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有「營」蔬菜.補身佳品
日本增富溫泉設有含放射性物質的浸池,對身體有何療養功效?且隨主持們冷熱交替浸泡池水、走進蒸氣室一嘗「吸入療程」發掘答案。除了外遊浸歎溫泉,在家自製足浴浸腳也可養生。在浸腳水加入桂枝、醋、薑、艾葉等材料,原來對身體各有好處,留意中醫師逐一講解。主持們轉戰台灣農場,下田採摘昭和菜、馬齒莧等
「有營」野菜,還品嚐一頓素菜火鍋;另會介紹瑪卡、東革亞里、葛根等各地補身佳品,具滋陰補腎、提升活力等效用。
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